2010-03-07 暇な日曜 なのでエアロ練を少々! ジテ通ハウス社長のまねをして30歳200w60分をやってみた。 社長は38.8km走ったらしいが俺はケイデンスが低すぎるのか 60回転をキープして36.6kmであった。 しばらく雨が続きそうだからエアロちゃん大活躍か?